Заголовок шаблон

Когда мы говорим о путешествии, обычно представляем дорогу, ведущую нас куда-то вдаль, за пределы обыденного. Но есть еще одно путешествие — внутреннее, в глубину своей личности. Психотерапия — это именно такое путешествие. Путешествие к самому себе, своим истинным ценностям, действительно важным целям, гармоничным отношениям и счастливой жизни, которую хочется жить с удовольствием. 

Как и в любом путешествии, в нем есть своя цель — не географическая, а психологическая. И в этом путешествии не обойтись без багажа, который вы уже несете с собой. Чемодан, полный вашего жизненного опыта, переживаний, убеждений и отношений. Возможно, он стал слишком тяжелым и мешает свободно двигаться вперед? Или наоборот — он оказался легким и вдохновляющим, помогая вам двигаться по жизни легко и уверенно?

Прежде чем отправиться в путешествие к своему Я, стоит заглянуть в этот чемодан. Познакомиться с переживаниями, мыслями, эмоциями, которые накопились за годы вашей жизни. Там вы найдете старые обиды, которые давят и тяготят, и убеждения, давно ставшие неактуальными, но продолжающие влиять на вашу жизнь.

У каждого человека этот чемодан будет свой — уникальный. Кто-то готов избавиться от ненужного, а кто-то будет до последнего держаться за привычное, даже если оно давно утратило смысл и радость. Наверняка вы знаете это чувство, когда перебираешь старые вещи в доме: вроде бы вещь не нужна, не носишь, мешает, а отпустить ее — тяжело.

Для путешествия к своему Я нужна смелость. Смелость признаться себе, что больше нельзя жить в надежде, что все наладится само собой. Смелость вступить на путь, где нет гарантированного результата и протоптанных дорог, где нужно доверять не только разуму, но и чувствам, даже если они противоречат старым установкам и принципам.

Для этого путешествия нужно терпение. Ведь ответы не приходят сразу. Иногда кажется, что ты застыл на месте, не видишь смысла, не понимаешь, зачем все это. Но первые результаты приходят, когда пройдена часть пути, и начинают раскрываться истинные смыслы путешествия.

Психотерапия —  это путь к самому себе, встреча с тем, кем вы хотели бы быть на самом деле. Путь этот бывает трудным, он полон неизвестности, но в конце этого путешествия всегда ждет тот, кто стоит всех усилий — счастливый, искренний, свободный человек. И этот человек — вы!